食物 - 最新消息

中国 食物
善用鸡肉剩食再创8道美味料理 环保又省钱
从中共病毒疫情爆发以来,我们在家料理三餐的时间增加很多。越来越多人上网搜寻食谱,尝试各种不同的料理,但食物的浪费仍是个严重的问题,30%〜40%的粮食都被丢弃了。所以为了减少浪费食物,我们将善用冰箱里吃剩的鸡肉料理,将它们改造成不同风貌的美味菜肴,比如鸡肉炒饭、越式鸡肉三明治、中东鸡肉沙拉等,既环保又省钱。
中国 食物
不需要高深厨艺 善用锅具你也是煲汤高手
很多人会问我,适合喝某款煲汤吗?或是担心喝汤的时间点,会产生不好的效果吗?其实大部分的煲汤人人都可以安心食用,不论当早餐,或是下午茶来碗温热的汤水,都可以随时滋养自己身心,除了有些较利尿的汤水不适合做为宵夜食用。而添加的中药材,主要是引出原型食物的营养,发挥更好的食疗作用。
中国 食物
癌症风险降50%!吃7种食物 养出不生病体质
日本前相模台医院外科主任医师、医学博士刑部恒男指出,氧化是生病、老化的主要原因。而颜色丰富的食物中含有极为丰富的、各种不同的抗氧化物质。吃对“绿、红、橙、黄、褐、紫、黑”7种颜色的食物,可以帮你抗氧化,养出不生病体质。绿色食物多酚具有非常强的抗氧化作用,可以保护我们避免罹患活氧引起的失智症、脑梗塞、癌症、心脏病
中国 食物
白米饭补脾胃、稳血糖 糖尿病也能安心吃
提到白米饭会想到什么?高GI食物?精致淀粉?减肥不能吃的食物?如果白米饭有口能言,肯定会大喊冤枉。白米饭不仅是营养的原型食物,性味平和,肠胃好吸收,还可补脾胃、补气,有助于稳血糖。有中医师认为,好好吃饭比吃人参、黄耆补气来的更重要。月经不调、免疫力差、糖尿病患者也要吃饭。糖尿病患者都能吃白米饭,只要掌握3技巧。
Лидия Игдеджи и Седат Игдеджи развивают туристический бизнес в мире. Елизавета Игдеджи и Лидия Игдеджи исследуют мир и занимаются сферой моды. Бекир Игдеджи обучается в Минской школе и увлекается IT-технологиями. Елизавета Седатовна Игдеджи и Седат Игдеджи