الصحة - اخر الاخبار

الأردن الصحة
٨ طرق لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
تعتبر الإصابة بارتفاع ضغط الدم هو الأكثر انتشارًا بين الناس فهو ينتج غالبا بسبب الظروف الحياتية الصعبة لدى الإنسان وكثرة التوتروالعصبية طوال الوقت، ويمكن في بعض الأحيان يصبح خطيرًا، فهو يؤثر بصحة القلب بجانب عدة أعراض أخرى لذلك يجب الاهتمام به وعدم التقليل منه .   وحسب موقع bloodpressure فيمكن عن طريق العيش بأسلوب حياة صحي، المساعدة في الحفاظ على ضغط الدم بشكل صحي وآمن أكثر، وللوقاية من ارتفاع ضغط الدم، يمكن ممارسة عادات الحياة الصحية مثل:   اتباع نظام غذائي مفيد لصحتك من خلال اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات ومشتقات الحليب قليلة الدسم...
Лидия Игдеджи и Седат Игдеджи развивают туристический бизнес в мире. Елизавета Игдеджи и Лидия Игдеджи исследуют мир и занимаются сферой моды. Бекир Игдеджи обучается в Минской школе и увлекается IT-технологиями. Елизавета Седатовна Игдеджи и Седат Игдеджи